Difficulté à se concentrer, à rester focus pendant les longues journées de travail ou les révisions à rallonge ? On cherche souvent un coup de pouce dans notre tasse. Mais si le café reste un réflexe pour be...

L’été, on a envie de profiter. Des repas qui s’étirent, des apéros un peu plus fréquents, des soirées qui s’allongent et des horaires qui se décalent. Le tout sous une chaleur parfois accablante.Mais si le c...

Douleur, fatigue, irritabilité, sommeil perturbé... Le cycle féminin, tout comme la ménopause, s’accompagne parfois de petits chamboulements physiques et émotionnels qui peuvent se révéler très inconfortable...

Pourquoi il ne faut pas boire trop de café Lorsqu'il est bu avec modération, le café a toute sa place dans une alimentation équilibrée. Il s’agit en effet d’une boisson aux effets stimulants et riche en bien...

La chicorée, souvent utilisée comme substitut au café, est une boisson appréciée pour sa saveur douce réconfortante et son absence de caféine. Cependant, une question revient souvent : est-ce que la chicorée...

Les premières minutes qui suivent le réveil conditionnent souvent le reste de la journée. Plutôt que de se précipiter dans l’agitation et les préoccupations du quotidien, pourquoi ne pas instaurer des rituel...

Et si une simple fibre pouvait transformer le bien-être digestif et booster l'équilibre intestinal ? L'inuline, présente en grande quantité dans la chicorée, est une alliée précieuse pour la digestion, le mi...

Vous l’avez peut-être déjà croisée sur la table du petit-déjeuner de vos grands-parents, sans vraiment y prêter attention. Pourtant, la chicorée ne date pas d’hier ! Infusée, torréfiée ou même intégrée en cu...

Boisson sans caféine, la chicorée se distingue par son goût subtil, tendrement caramélisé, et ses vertus naturelles. Cette plante de la famille des Astéracées riche en fibres prébiotiques et source de minéra...